اهمیت غربالگری دیابت نوع 2 در افراد با ریسک بالا

بیماران دیابتی نیاز به دارو و درمان مداوم دارن، اما هزینه‌ها برای بسیاری از افراد غیرقابل تحمله. با کمک‌های ماهانه شما، می‌تونیم از این بیماران حمایت کنیم تا درمان‌شون رو ادامه بدن. هر کمکی، حتی کوچک، می‌تونه تغییر بزرگی در زندگی این افراد ایجاد کنه.

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های خاموشیه که می‌تونه سال‌ها بدون علامت بمونه و وقتی خودش رو نشون می‌ده که مشکلات جدی‌ برای بدن فرد مبتلا ایجاد کرده باشه. برای همین غربالگری منظم برای افرادی که ریسک بالایی دارن، خیلی مهمه. چون اگه این بیماری زود تشخیص داده بشه، می‌شه با تغییر سبک زندگی و رعایت توصیه‌های پزشکی از بروز عوارض جدی جلوگیری کرد.

بنابراین بهتره بدونین افرادی که اضافه‌وزن دارن، کم‌تحرکن، سابقه خانوادگی دیابت دارن یا دچار فشار خون بالا هستن، بیشتر در معرض خطر دیابت نوع ۲ قرار دارن. همچنین کسانی که چربی خون بالا دارن، زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و افرادی که در دوران بارداری دچار دیابت بارداری شدن، بهتره حواسشون بیشتر به این موضوع باشه. علاوه بر این، استرس زیاد، تغذیه ناسالم و مصرف زیاد قند و کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده، احتمال ابتلا به این بیماری رو بالا می‌بره.

اصلا چرا غربالگری مهمه؟

چون دیابت نوع ۲ اگه زود تشخیص داده بشه، کنترلش خیلی راحت‌تره. تغییرات کوچک مثل رژیم غذایی سالم‌تر، ورزش بیشتر و کنترل وزن، می‌تونن جلوی مشکلات جدی مثل بیماری‌های قلبی، نارسایی کلیه، آسیب‌های عصبی و مشکلات چشمی رو که از عوارض دیابت هستن رو بگیرن. اما اگه دیر متوجه بشیم، ممکنه کار به جایی برسه که نیاز به تزریق انسولین یا داروهای قوی‌تر داشته باشیم. دیابت کنترل‌نشده می‌تونه کیفیت زندگی رو پایین بیاره و حتی باعث بروز مشکلاتی مثل قطع عضو یا سکته مغزی بشه.

غربالگری چطوری انجام می‌شه؟

خیلی ساده! با یه آزمایش قند خون ناشتا یا تست هموگلوبین A1C، می‌شه فهمید که سطح قند خون در چه وضعیه. آزمایش قند خون ناشتا معمولاً بعد از ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی انجام می‌شه و سطح قند خون بالاتر از ۱۰۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر ممکنه نشونه‌ای از پیش‌دیابت یا دیابت باشه. تست هموگلوبین A1C میانگین قند خون رو در چند ماه گذشته نشون می‌ده و یکی از بهترین روش‌ها برای تشخیص دیابت محسوب می‌شه.

اگه این آزمایش‌ها نشون بدن که قند خون در مرز خطر قرار داره، پزشک توصیه‌هایی برای تغییر سبک زندگی می‌ده و اگه لازم باشه، دارودرمانی شروع می‌شه.

تشخیص زودهنگام دیابت می‌تونه جلوی خیلی از مشکلات جدی‌تر رو بگیره.

چطور می‌تونیم از دیابت پیشگیری کنیم؟

خوشبختانه، پیشگیری از دیابت نوع ۲ تا حد زیادی ممکنه! اولین قدم، داشتن یه سبک زندگی سالمه. این موارد رو در نظر داشته باشین:

• تغذیه سالم: مصرف غذاهای فرآوری‌شده رو کاهش بدین، قند و شیرینی‌ها رو کمتر کنین و سبزیجات، پروتئین‌های سالم و غلات کامل رو توی رژیم غذایی‌تون بگنجونین.
• فعالیت بدنی: حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنین، حتی یه پیاده‌روی ساده هم می‌تونه تاثیر زیادی داشته باشه.
• مدیریت استرس: استرس زیاد می‌تونه قند خون رو بالا ببره، پس بهتره راه‌های مدیریت استرس مثل مدیتیشن، یوگا یا حتی گوش دادن به موسیقی رو امتحان کنین. 
• خواب کافی: کمبود خواب می‌تونه روی هورمون‌های بدن تاثیر بذاره و باعث افزایش اشتها و وزن بشه که این عوامل خطر ابتلا به دیابت رو بالا می‌برن.
• کنترل وزن: حتی یه کاهش وزن ۵ تا ۱۰ درصدی می‌تونه به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت رو کاهش بده.

حالا که می‌دونیم غربالگری چقدر مهمه، باید این آگاهی رو بین خانواده و دوستانمون پخش کنیم. اگه کسی توی خانواده‌تون هست که شرایط ریسک بالا داره، بهتره تشویقش کنین که یه آزمایش ساده بده. این کار کوچک می‌تونه جلوی یه مشکل بزرگ رو بگیره.

حمایت ماهانه برای درمان دیابتی‌ها

موسسه نیکوکاری میزبانان خورشید به بیمارانی که از بیماری‌های جدی مانند دیابت و عوارض آن رنج می‌برند و نیاز به دارو و درمان‌های مداوم دارند، کمک‌های مالی ارائه می‌دهد. متاسفانه، هزینه‌های بالای درمان و دارو باعث می‌شود که افراد نیازمند قادر به تامین این مبالغ نباشند و همین مسئله آنها را از درمان و بهبود باز می‌دارد. برای همین، موسسه نیازمند حمایت خیرین گرامی است تا بتونن با کمک‌های ماهانه‌شون، این افراد رو در ادامه درمان حمایت کنن و اجازه ندن که هزینه‌ها مانع از درمان‌شون بشه. با کمک‌های شما، می‌تونیم از این بیماران حمایت کنیم و زندگی‌شون رو تغییر بدیم. هر کمکی، حتی کوچک، می‌تونه تاثیری بزرگ روی زندگی بیمارانی که نیازمند کمک هستن بذاره.

پس دست در دست هم بدیم و بیماران دیابتی‌ رو تنها نذاریم تا بتونن درمان‌شون رو ادامه بدن و زندگی شاداب‌تری داشته باشن.

شما با کمک‌هاتون می‌تونید اطمینان حاصل کنین که هیچ‌کس به خاطر هزینه‌های درمان از دارو یا مراقبت‌های لازم محروم نمی‌مونه. برای هرکدوم از ما این یک فرصت عالیه تا کمک کنیم و دلگرم بشیم که با هم می‌تونیم دنیای بهتری بسازیم.

با ما تماس بگیرید: 05138022013 - 09011990466

آدرس: خیابان ابن سینا - میدان امام رضا (ع) - بیمارستان امام رضا(ع) - ساختمان گردشگری - دفتر موسسه نیکوکاری میزبانان خورشید