زندگی با سرطان: مدیریت عوارض و نقش حمایت‌های روانی

زندگی با سرطان: فراتر از درمان، در آغوش امید

پس از تشخیص سرطان و آغاز فرآیند درمان، زندگی بیمار وارد مرحله جدیدی می‌شود که نیازمند توجه به ابعاد مختلف جسمی و روانی است. "زندگی با سرطان" تنها به معنی تحمل درمان‌ها نیست، بلکه به معنای پذیرش شرایط جدید، مدیریت هوشمندانه چالش‌ها و بازیافتن امید به آینده است. در این مسیر، آگاهی و حمایت، دو ابزار قدرتمند برای افزایش کیفیت زندگی بیمار هستند.

مدیریت عوارض جانبی درمان

روش‌های درمانی مانند شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و جراحی، اغلب با عوارض جانبی همراه هستند. مدیریت صحیح این عوارض، نقشی حیاتی در توانمندی بیمار برای ادامه درمان و حفظ روحیه ایفا می‌کند. برخی از عوارض رایج و راهکارهای مدیریت آن‌ها عبارتند از:

• خستگی (Fatigue): یکی از شایع‌ترین عوارض است. استراحت کافی، پیاده‌روی کوتاه و منظم (در صورت توان)، تغذیه مناسب و برنامه‌ریزی برای تقسیم انرژی در طول روز، می‌تواند به کاهش آن کمک کند.

• تهوع و استفراغ: پزشک می‌تواند داروهای ضدتهوع مؤثری تجویز کند. همچنین، مصرف وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، پرهیز از غذاهای پرچرب و تند و مصرف زنجبیل، در تسکین این حالت موثر است.

• ریزش مو: این عارضه موقت است و موها پس از پایان درمان مجدداً رشد خواهند کرد. در این دوره، استفاده از کلاه‌گیس، کلاه یا روسری می‌تواند به بهبود ظاهر و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.

• تغییرات پوستی: پوست ممکن است خشک، حساس یا دچار خارش شود. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده ملایم، پوشیدن لباس‌های نخی و پرهیز از نور مستقیم آفتاب، توصیه می‌شود.

نقش حیاتی حمایت‌های روانی و اجتماعی

مبارزه با سرطان، یک نبرد ذهنی و روحی نیز هست. ترس، اضطراب، افسردگی و تنهایی، احساساتی طبیعی در این مسیر هستند. اما فراموش نکنید که هیچ‌کس نباید این مسیر را تنها طی کند.

• درمانگر و مشاور متخصص: صحبت کردن با یک روانشناس یا مشاور متخصص در حوزه سرطان، می‌تواند به بیمار در مدیریت احساسات، پذیرش بیماری و تقویت روحیه کمک کند.

• گروه‌های حمایتی (Support Groups): ملاقات و تعامل با افرادی که تجربه‌ای مشابه دارند، احساس تنهایی را از بین می‌برد و فرصتی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات و یافتن راه‌حل‌های عملی فراهم می‌کند.

• نقش خانواده و دوستان: حمایت بی‌قید و شرط، گوش دادن همدلانه و حضور در کنار بیمار، می‌تواند قوی‌ترین محرک برای مبارزه و ادامه درمان باشد.

• فعالیت‌های آرامش‌بخش: مدیتیشن، یوگا، موسیقی درمانی و هنردرمانی، ابزارهای موثری برای کاهش استرس و تقویت آرامش ذهنی هستند.

سخن پایانی:

تشخیص سرطان پایان راه نیست، بلکه آغاز مسیری جدید است که با صبر، آگاهی و حمایت، می‌توان آن را پیمود. در این مسیر، هر قدمی که برای بهبود کیفیت زندگی برداشته می‌شود، یک پیروزی بزرگ است. هر روز، فرصتی برای جنگیدن، جوانه زدن و زندگی کردن است.

ادامه دارد...

در بخش نهایی این سری، به داستان‌های امیدبخش شفا و نقش موسسه نیکوکاری میزبانان خورشید در این مسیر خواهیم پرداخت.

موسسه نیکوکاری میزبانان خورشید، همواره در کنار بیماران و خانواده‌هایشان، در مسیر آگاهی و مبارزه با بیماری.

برای کمک به کسانی در این مسیر دشوار با هزینه های سنگین درمان دست و پنجه نرم میکنند میتوانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:

https://www.mizbanankhorshid.com/campaign_detail/9

با ما تماس بگیرید: 05138022013 - 09011990466

آدرس: مشهد مقدس- میدان امام رضا (ع) - بیمارستان امام رضا(ع)  - دفتر موسسه نیکوکاری میزبانان خورشید